Por Alejandro Juroczko

¿Qué le dirías a alguien que la está pasando muy mal? ¿Cómo consolarlo? ¿Cómo llevarle una solución al problema que atraviesa? ¿Qué decirle que le cambie el estado de ánimo, que lo haga sent...

Se trata de hacer una pausa y hacer foco en el cuerpo para aprender a relacionarte con él, escucharlo. En pocas palabras, es una práctica de exploración y autoconocimiento basada en lo corpo...

En varias ocasiones hubo personas que me han preguntado ¿Qué le dirías a alguien que la está pasando muy mal? ¿Cómo consolarlo? ¿Cómo llevarle una solución al problema que atraviesa? ¿Qué de...

Es sabido que las emociones y sentimientos son una respuesta orgánica a un pensamiento, y que éste está basado en creencias, mandatos, etc. Esas emociones no son ni más ni menos que químicos...

¿De qué se trata Focusing? Focusing es una filosofía y es una técnica, y al mismo tiempo es algo más. Se trata de un proceso natural que ya conocemos, aunque tal vez ni nos hayamos dado cue...

Hoy paso por aquí para expresar mi agradecimiento a los adultos mayores que han participado de mis talleres de estimulación neurocognitiva en los últimos 7 años. Muchas fueron las personas q...

Cuando somos niños, jugamos, soñamos, construimos mundos con solo pensarlo, con solo desearlo, y eso nos gusta, nos hace sentir felices porque estamos conectados con nuestra esencia, con lo ...

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Estamos viviendo épocas de ritmos vertiginosos, crisis, situaciones estresantes de todo tipo, y otros factores que nos llevan a estar en permanente movimiento, a estar todo el tiempo alertas...

Focusing Estamos viviendo épocas de ritmos vertiginosos, crisis, situaciones estresantes de todo tipo, y otros factores que nos llevan a estar en permanente movimiento, a estar todo el tiemp...

En plena era de la tecnología, lo que abunda y predomina es la comunicación. Y si bien la comunicación desde la tecnología seguirá avanzando, el contacto con nosotros mismos y con otros a ni...

Trabajando en el acompañamiento de un "niño interno" de una persona, en una sesión individual, apareció algo que me resultó muy interesante, y que tal vez le resulte de utilidad a alguna otr...