El "ruido interno" es, sin dudas, el principal obstáculo a la hora de meditar.
Es fácil crear un entorno exterior silencioso: es simple apagar televisores, radios, cerrar ventanas, evitar el ruido del tránsito yendo a algun lugar retirado y silencioso.
Una vez solucionado el problema del ruido exterior queda lo más difícil: acallar las voces internas, el "parloteo" de la mente, el diálogo o monólogo interno que deriva de todo aquellos que tenemos sin resolver sumado al stress de la vida diaria de cada uno.
Lo más difícil es silenciar el ruido interno. es necesario mucho trabajo con uno mismo. Es necesario perdonar y perdonarse, item muy importante.
Es necesario verse libre de juicios, crísticas y culpas. Propias o ajenas.
Es necesario trabajar frente a un espejo, aprender a amarnos (nada que ver con el egocentrismo o amar solo nuestra imagen externa, hablo de ir a planos mucho mas sutiles).
Se puede estar "divino" o "divina" por fuerza pero tener mucho trabajo que hacer internamente.
Otros obstáculos importantes son la codicia y el deseo. Transitar el camino espiritual implica verse libre de ellos y reemplazarlos por: auteridad, caridad y sacrificio. No es fácil, No se logra de un día para otro. No se logra pagando un seminario tras otro (ojo todo suma, eso puede ayudar pero digamos que puede ser necesario pero nunca suficiente).
A veces Dios nos manda un "maestro· para aprender. Ese "maestro" puede ser un hijo, una pareja, familiar o amigo.
A veces Dios nos manda el aprendizaje a través del dolor. Hay que aprender a "ver" esto, pues si logramos superar esa dura prueba, saldremos fortalecidos. Será como renacer. Como vivir la experiencia de un Ave Fénix.
Bioqca Mónica Rimoli
Postgrado en Medicina
Ayurveda (UBA).
