Hoy en día vivimos épocas de ritmos vertiginosos, crisis, situaciones estresantes de todo tipo, y otros factores que nos llevan a estar en permanente movimiento, a estar todo el tiempo alertas y pensantes, hiperactivos.
Quizás no sepamos que estar pensantes todo el tiempo trae como consecuencia estar alejados de nuestro cuerpo, de nuestro sentir, de nuestro centro, y entonces aparecen los desordenes de todo tipo, desarreglos corporales, angustia, estrés, etc.
Con la relajación se logra un perfecto descanso del cuerpo, curación de los trastornos originados por hiperactividad orgánica o por tensión, entre otros.
La meditación por su lado, calma, sosiega, energiza, aparta las preocupaciones, integra, funcionamiento fisiológico más eficiente, y más.
La relajación y la meditación juntas, son dos de las herramientas que nos traen muchos beneficios a nuestra vida, en lo psicológico, en lo físico, trabajo, relaciones, etc.
Con el Focusing, tenes la posibilidad de "estar" con lo que aparece en tu cuerpo, aprendiendo a conocerte y a establecer un canal de conexión y comunicación con tu cuerpo y sus sensaciones.
"Cultivando la presencia interior" es un espacio para aquellos que quieren brindarse un encuentro semanal de una hora, para entrar en contacto consigo mismo, combinando la relajación, la respiración, y la meditación, con el objetivo único de beneficiarse en la salud, y construir la conexión con tu mundo interno, y mas… mucho mas.
Este espacio funciona en el Multiespacio Artemisa, los días lunes, y la coordinación está a cargo de Alejandro Martin Juroczko
Para consultas de horarios, inversión, inscripción, por favor comunicarse conmigo al (03489) 442914 (dejar mensaje), al (011) 15-6570-3487.
¡¡Los esperamos!!
