Con entrada libre y gratuita para socios y no socios de la institución.
Mañana sábado a las 10,30 hs., la Licenciada Graciela Tuma, especialista en Nutrición Avanzada, expondrá en las instalaciones del Campana Boat Club, sobre la temática "Mitos y Realidades de la Nutrición en el Deporte".
La profesional disertante es egresada de la Facultad de Medicina, Escuela de Nutricionistas Dietistas, de la Universidad de Buenos Aires (UBA), se explayará sobre un tema sumamente interesante como lo es la alimentación de los deportistas.
La charla está destinada a deportistas amateurs, competitivos y todo el público en general, ya que se tocarán las temáticas: "Los hidratos de carbono y el rendimiento deportivo" y los puntos que se derivan de éste son: Clasificación de la actividad física, qué es el entrenamiento invisible, el consumo de energía durante el ejercicio, los hidratos de carbono y la performance física, clasificación de los hidratos de carbono. Qué es el Indice glucémico y como afecta el rendimiento deportivo, IG de los alimentos, la comida previa al entrenamiento e ingesta post-ejercicio.
