En el Ayurveda y en todas las medicinas naturales es utilizada la luz solar natural , con fines terapeuticos, preventivos, y curativos.
El uso de las camas solares no es aconsejable.
El sistema nervioso y endocrino se "alimentan" de fotones.
La sintesis de la vitamina D a nivel piel, necesita sol para producirse.
El sol y la actividad fisica de esfuerzo previenen la osteoporosis, las personas con problemas de piel deben seguir el consejo de su médico.
El sol del amanecer es un verdadero alimento energético.
Los baños de sol del amanecer con el cuerpo desnudo (y especialmente en la espalda donde existe un imaginario triangulo de prana, con vertices en cada omoplato y las ultimas vertebras dorsales" son un verdero medicamento antidepresivo.
Hoy mucha gente padece deficiencia de luz solar, dado el estilo de vida pero paradojicamente se dan esas costumbres argentinas de poblar las playas a mediodía y "freirse" al sol untados con protector solar.
Seria ideal evitar la exposición en horas pico y disfrutar el sol antes de las 10.00 AM y luego de las 5.00 PM sin protector para poder sintetizar vitamina D.
El protector debería usarse en horas picos y cuando no queda otra opción. El sol del verano en esas horas se ha puesto muy agresivo.
La mayoria de las depresiones que hoy se medican desaparecerian con terapia solar, actividad fisica y alimentación que aporte fenilalanina, aminoacidos precursor de la dopamina.
Una vez mas, la salud para por informarse, abrir la mente y revisar los sistemas de creencias.
Como dijo una vez el eminente medico Jonas Salk: " El conocimiento cura".
Bioquimica Monica A. Rimoli.
Postgrado en Medicina Ayurveda -U.B.A.
