El pasado jueves se lanzo un nuevo mix del último programa que incorporo el gimnasio, este novedoso programa que mezcla las técnicas de TAI CHI,YOGA Y PILATES junto a ejercicios de elongación y meditación ,donde a su vez mejora la postura, la fuerza, la flexibilidad la coordinación, el equilibrio, la concentración, la respiración y la circulación entre otras. Este nuevo mix el número 50 de este fabuloso programa nos presento nuevos desafíos y nuevas metas a cumplir, como por ejemplo la nueva respiración para realizar varios ejercicios, la respiración UJJAYI , la cual consiste en disminuir la abertura de la garganta apretando la epiglotis: los beneficios de esta respiración es desarrollar un control sobre la cantidad de aire que pasa, esto amplia y profundiza la respiración considerablemente a la vez los pulmones y el diafragma se fortalecen al momento que necesitan trabajar más para vencer la resistencia de la garganta. Respirando por medio del sonido UJJAYI en la garganta tienes un mecanismo de protección y seguridad, el uso adecuado de esta respiración será una herramienta que te permitirá sentir una relajación durante las posturas y ejercicios a realizar. BODYBALANCE es para nosotros uno de los programas que con el resto nos ayuda a maximizar resultados, utilizando el principio del entrenamiento cruzado ; por un lado cardio , fuerza y BODYBALANCE complementaria la rutina semanal con flexibilidad.Queremos agradecer a todos nuestros alumnos que participaron de este relanzamiento y que disfrutaron junto a nosotros de este nuevo mix.
CAMPAÑA BENEFICA PARA ESCUELA DE LA ISLA
A su vez invitar a toda la comunidad a colaborar con un nuevo emprendimiento que realizara el Gimnasio Dynamics que será una colecta benéfica para la Escuela primaria n° 24 "Carlos Saavedra Lamas" que está ubicada en el canal Alem, 2da sección al guazú, la cual comparte el edificio con un anexo 3031 de la Escuela Media n° 3 y con el SEIMM n°1( servicio de educación inicial, matricula mínima), la misma cuenta con servició de desayuno y comedor, tiene una matrícula de 60 alumnos de entre 3 y 17 años de edad los cuales pertenecen a una comunidad isleña muy humilde dedicados en su mayoría a la pesca. Cabe destacar que dicha Institución Educativa dista del puerto de Campana a unos 35 km y solo se puede acceder a ella por medio del transporte fluvial. La colecta comenzara el próximo lunes 15 de noviembre y finalizara el viernes 26 del corriente mes, la necesidades son varias como por ejemplo: alimentos no perecederos, pañales, zapatillas, indumentaria deportiva variada, pantalones largos y cortos ,remeras mangas larga y cortas ,útiles escolares ,guardapolvos entre otras ,cualquier cosa que puedan donar será bien recibidas en las instalaciones del Gimnasio Dynamics ubicado en la calle Av Balbín 1021 de la ciudad de Campana, para más información pueden comunicarse con nosotros llamando a los siguientes teléfonos: 03489 439032/15580610 ID: 151* 4070 o puede enviarnos un email a: info@dynamicsgimnasio.com.ar / dynamics@witech.com.ar esperamos su colaboración y desde ya muchísimas gracias.
"LA PASION TE DIFERENCIA …TE HACE UNICO"
GUILLERMO BE
GIMNASIO DYNAMICS PLATINUM CLUB
