Atmanyogaintegral: "Yoga es…"

El yoga es, un arte, ciencia, y filosofía de vida que integra mente, cuerpo y espíritu, desarrollando su educación espiritual.

Históricamente, el yoga está compuesto por un conjunto de técnicas psicofísicas-espirituales que integran los tres planos existenciales del ser humano: cuerpo, mente y espíritu. Luego por intermedio del samadhi (estado de conciencia), integra al ser humano con las fuerzas del universo y su propia concepción del todo o ser superior.

El yoga es educación espiritual y su meta es el samadhi, un estado de "felicidad, armonía y plenitud" en el cual uno trasciende la dualidad y pasa a formar vivencialmente parte del todo, produciéndose en un mismo instante un estado de comunión universal.