Las propuestas del Ayurveda para bajar de peso y ganar en salud y energía se basan en un enfoque holístico (integral).
Es muy difícil sostener en el tiempo una alimentación restrictiva.
El enfoque usual del problema se basa solo en el plano material, osea el cuerpo físico. Si vamos más allá del plano físico, vamos al plano mental, encontramos la posibilidad del tratamiento psicológico. También ayuda y suma pero no es suficiente.
En los casos en que hay de por medio un problema endócrino (hipofunción toroidea, diabetes, etc.) es imprescidndible el tratamiento médico adecuado.
Las medicinas de la conciencia, entre ellas el Ayurveda, propone un abordaje mucho más amplio. La creación de una conciencia saludable.
Somos más que un cuerpo y una mente.
El cuerpo se crea a partir de la conciencia y el alma controla la forma física. Son principios básicos del conocimiento védico.
Solo llegando a nivel conciencia vamos a tener cambios reales y duraderos.
Conocer muestra constitución mente-cuerpo,respetarla y saber armonizarnos, es el primer paso.
Una vida natural logra resultados sorprendentes. Agua y aire puros, comida vegetariana, moderación, meditación, actividad física, conciente, sueño reparador sin pastillas.
Son elementos poderosos si se convierten en un hábito.
Bioquímica Mónica A. Rímoli
Postgrado en Medicina Ayurveda (U.B.A.).
