El Ayurveda, ciencia de la vida, es un camino hacia el autoconocimiento y autocuidado. Medicina milenaria y holística que propone la armonía en todos los planos del ser.
Enfocados como estamos en la realidad material o plano físico, tendemos a pensar y actuar solo en función de este plano. Pero el cuerpo se crea a partir de la conciencia.
El orden es conciencia -información- energía y materia.
La meditación es una poderosa herramienta que actúa a nivel conciencia y de allí a los demás planos.
Es la medicación de costo cero y de cero efecto colateral a la que todos podemos acceder.
Al incorporar la meditación a nuestra vida aprendemos el autorrespeto, el perdón (tan importante para sanar), aprendemos a ser felices aquí y ahora, aprendemos que un cuerpo joven se crea a partir de una mente joven.
Aprendemos a conectar con nuestra alma y a movernos de la cabeza al corazón, el llanto y la alegría fluyen con libertad.
Es increíble la cantidad de gente que consume psicofármacos: por ejemplo para dormir y/o antidepresivos.
Pues la meditación (y una nutrición adecuada) puede liberar a esas personas de tal dependencia.
Bioquímica Mónica A. Rómili
Postgrado en Medicina Ayurveda (U.B.A.).
