El pasado jueves 13 de mayo relanzamos con mucha adrenalina otro mix del programa más famoso de barras y discos del mundo BodyPump. Este nuevo mix ya el numero 71 nos deslumbro con su música y puso a prueba nuestra fuerza y resistencia muscular.
Un rol de hombros dio comienzo a una fiesta donde el color rojo, distintivo del programa, ocupo cada espacio del salón desde las paredes, luces, indumentaria hasta las caras de los instructores marcando sentimiento y actitud de guerreros. Entre gritos y algo de sudor los tracks de este nuevo mix desafiaron a nuestros alumnos y los llevaron al límite de cada uno dejándolos con gran satisfacción y alegría.
La clase estuvo enfocada sobre dos clases de entrenamiento un trabajo de fuerza aislado en los tracks de pecho, tríceps, bíceps y hombros y el segundo entrenamiento enfocado a la resistencia a la fuerza en los tracks de sentadillas, espalda y estocadas.
Una hermosa entrada en calor con la cautivante y bienaventurada voz de James Sampson con su tema en versión original Magnetized, el track de sentadillas con el tema Summer of 69 asesino en los bloques de simples y mitades inferiores un desafío completo para las piernas continuado de cuatro sets intensos y sin descanso en el track de pecho con su tema Right Round, luego llego el enérgico y atlético track de espalda con cuatro clean & presses seguidos continuados de remadas triples, gran desafío en el track de tríceps en las mitades inferiores y en bíceps nos relajamos y solo sentimos la música y fuimos pensando como podríamos ir mas abajo en el track de estocadas con desplantes donde el trabajo cardio y de glúteos te aniquila, desatamos la fuerza en el track de hombros y mostramos lo que podemos hacer en el track de abdominales con el nuevo curl reverso y las planchas. Una verdadera clase de entrenamiento completo y trabajo muscular sin igual.
Agradecemos a todos y cada uno de los alumnos que participan y son fieles a nuestros emprendimientos y dejan todo en cada una de las clases. Felicitamos a todos por superar los desafíos planteados y superarse día a día.
Para mas información comunicarse al: 03489 439032/15580610 ID: 154*4070 o en las instalaciones del gimnasio en Av. Balbín 1021
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