Concepto fitness lanza este mes de abril una nueva propuesta "Pilates: Clases Especiales". Son horarios específcos dedicados a tres rutinas de pilates especialmente diseñadas para cumplir con ciertas necesidades: Pilates X-treme, los martes y jueves a las 17hs., Pilates Tercera Edad los lunes y miércoles a las 11hs. y Pilates Embarazadas los lunes y miércoles a las 17hs.
PILATES ES DISCIPLINA Y CONSTANCIA PARA UN CUERPO Y MENTE SANOS Y EN FORMA TODOS LOS DÍAS DEL AÑO. De eso se trata esta nueva propuesta de Concepto fitness, de generar espacios de integración que hagan posible la práctica de esta completa actividad para todos, siempre. A través de estos nuevos espacios los alumnos podrán encontrar rutinas específicas según sus intereses, estado, sexo y edad. Pilates X-treme centra su diseño en ejercicios como la tabla de salto, rutina pensada para los amantes de pilates que buscan clases más aeróbicas. Pilates Embarazadas y Tercera Edad buscan cubrir las necesidades de estos dos grupos con ejercicios suaves, de elongación y fortalecimiento que ayuden a mejorar la calidad de vida, el parto y la recuperación post parto.
Son muchos los beneficios del método pilates que destacan esta actividad frente a otras rutinas deportivas, fundamentalmente debido a que su objetivo no es quemar grasas sino fortalecer los músculos y lograr conciencia corporal, es una práctica que relaja y fortalece cuerpo y mente. Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado, musculado y flexible. A través de la práctica, la mente va tomando conciencia de las capacidades, limitaciones, fortalezas y debilidades del cuerpo para mejorar el estado físico y mental.
¿Por qué iniciar y mantener esta actividad a lo largo de todo el año y durante toda la vida sin importar nuestra edad, sexo o estado? Estos son algunos de sus beneficios:
-Los resultados en el cuerpo comienzan a notarse a las pocas semanas de comenzar la actividad física, su objetivo es fortalecer los músculos y tomar conciencia de nuestro cuerpo, sus articulaciones y movimientos.
-A través de la respiración y concentración se promueve un estado de relajación que ayuda a combatir el stress y las tensiones musculares.
-Mejorar la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio y la coordinación de nuestros movimientos.
-Mejora el tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo, lo que permite modelar la figura de forma estilizada, sin aumentar el volumen muscular. Tonifica, endurece, modela y refuerza.
-La vitalidad y energía que aporta permite minimizar nuestros esfuerzos en las tareas cotidianas. Rejuvenece y revitaliza.
-Mejora la postura, los hábitos posturales y ayuda a prevenir lesiones.
-Colabora con la integración cuerpo-mente ayudando a fortalecer la autoestima.
Con la integración de sus tres ejes de servicio para alcanzar una estética bella y saludable Concepto Fitness recomienda seguir su programa de tres pasos que incluye clases de indoor cycle, pilates y tratamientos de estética corporal. Clases de indoor cycle que ayuden a reducir grasas y alcanzar una mayor tonificación muscular. Clases de pilates para lograr la armonía mente-cuerpo tan necesaria para que los resultados sean duraderos y cuyos beneficios principales son una mayor elongación, elasticidad, coordinación, mejora postural, relajación y reducción del stress. Tratamientos de Estética Corporal, complemento ideal para alcanzar, reforzar y mantener los resultados tan deseados, con un circuito de aparatología de última generación que busca cubrir todas las necesidades. Seguir el programa garantiza los resultados, que estos sean sostenibles en el tiempo, una incidencia positiva en otros aspectos de nuestras vidas y una buena utilización de nuestros recursos económicos, para que valga la pena cada centavo invertido.
Recordamos las promociones vigentes:
-CIRCUITO DE APARTOLOGÍA 30% OFF hasta el 10 de abril.
-YESOTERAPIA LIPOLÍTICA, LANZAMIENTO 30% OFF hasta el 10 de abril. Lo último en tratamientos estéticos para reducir, tonificar, modelar y combatir la celulitis.
-PLAN 3 PASOS $60.- semanales. Incluye una clase de indoor cycle, una clase de pilates y una sesión de electrodos por semana.
Todos aquellos que deseen realizar consultas, solicitar turnos o una entrevista de diagnóstico sin cargo pueden hacerlo llamando al 447770 o al 15-302423, al nextel ID 562*6079, via e-mail a info@conceptofitness.com.ar, o acercarse al local de la calle French 401.
