Enumerar todas las razones que hacen que las personas decidan acercarse a la consulta nutricional sería extenso, pero siguiendo la idea de mi nota anterior, en la que me referí a la "imagen corporal", voy a continuar hoy por otra variable o movil, que es la proximidad del cambio de clima, Dirán Uds. que tienen que ver una cosa con la otra. Tiene mucho que ver, pues si bien siempre hay motivaciones internas para corregir la alimentación, también los factores externos colaboran en ocasiones, favoreciéndonos y en otras, se nos vienen en contra ¿porqué?....
Septiembre implica primavera, aunque la mayoría de las veces lo que sucede en septiembre, es que corren fuertes vientos, se nubla, sale el sol, imprevistamente sube la temperatura a mas de 20 grados y al día siguiente llueve torrencialmente, pero de todas maneras septiembre nos inspira y tratamos de comenzar a cuidarnos y por supuesto el tema alimentario está en el tapete.
Esto podría colaborar si se pudiera reconocer que el peso que se necesita modificar no siempre se obtuvo rápidamente (a veces puede que si), y entonces aunque estemos incentivados por la llegada inminente de la primavera, podríamos encarar tratamientos alimentarios que nos acompañen en una acomodación del peso, buscando el adecuado, sin correr carreras ni con la balanza ni con el tiempo interno, que en general está marcado por la ansiedad.
Además, y aquí viene la relación con el tema de la imagen corporal, al ocuparnos de nuestro aspecto a veces se desea un peso que no es posible sostener y no es el que corresponde para una vida saludable, teniendo en cuenta características personales. Esta distorsión está incentivada por los medios de comunicación visuales, sumando a esto la valoración social que posee la extrema delgadez.
También conviene que les recuerde que es necesario estar atentos a lo que sucede a nuestro alrededor sobre todo si estamos en contacto con jóvenes de 12 años en adelante (aproximadamente) especialmente de sexo femenino ya que es un grupo etario vulnerable a adoptar conductas alimentarias patológicas iniciadas muchas veces por cumplir con dietas sumamente restrictivas, sin monitoreo profesional.
Las consultas sobre éstos y otros temas podrán responderse a través de mi columna radial de los miércoles a las 11 hs. por FM 91.3 Radio Santa María.
