El "darse cuenta" es la capacidad que tiene cada Ser humano para percibir y vivenciar lo que está sucediendo, aquí y ahora, dentro de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es poder tomar conciencia de una forma global en el momento presente. El darse cuenta es una forma de vivenciar, es el proceso de estar en Contacto y alerta con la situación más importante para el individuo en este momento y en este campo ambiental. Incluye comportamientos psíquicos y físicos porque además de tomar conciencia están también comprometidas todas las respuestas que una persona puede dar en todos los campos posibles de su conducta. Nos damos cuenta del mundo externo a través de los sentidos, del contacto sensorial con los objetos, las personas y los acontecimientos del mundo que nos rodea. Nos damos cuenta del mundo interno cuando nos ponemos en contacto con nosotros mismos, con nuestras sensaciones y sentimientos.
"Dándose cuenta las personas pueden reconocer sus tendencias saludables naturales, pueden distinguir mejor entre necesidades y deseos, entre lo que es bueno y lo que es malo, que antiguos programas, actitudes y formas habituales de hacer las cosas ya no resultan apropiados y que nuevos aprendizajes tienen que ocurrir" (Lafarga, Gómez del campo, 1990, p.58)
Es a través del contacto que podemos discriminar "lo que soy de lo que no soy" y a la vez esto implica un equilibrio permanente y dinámico con el medio ambiente. En esta dinámica nuestra identidad se encuentra inmersa en un proceso de transformación contínua. Conocernos cada día un poco más es ir tomando conciencia, es entrar en contacto en forma espontánea con lo que uno es, siente y percibe en el aquí y ahora. Es aceptar lo que uno es: no buscar ídolos, no aceptar los "deberías", ser responsable de los propios actos.
El hecho de evitar el contacto también tiene una intencionalidad y empezar a darnos cuenta de ello es comenzar a "hacernos cargo" de nuestras propias vidas, dejar de repetir fantasías para re - construir el mundo en que cada uno quiere vivir.
Clr. Rosana Gutiérrez
Si te interesa conocerte un poco más te invitamos a participar del taller que se llevará a cabo el día 7 de Marzo a las 18 hs.enlas instalaciones de CreSiendo.
Titulado: "La paja en el ojo ajeno"
Coordinadoras: Clr. Maria Gabriela Buchajezuk y Clr. Rosana Gutierrez
Informes e inscripción: Pueyrredón 1000 - Campana
Lu a vi de 9 a 12hs / Lu-mar-jue-vie de 18 a 21hs
Tel. : 03489-15-456568 / 15-548949 /
15-558435 / 15-589188 id: 605*1784
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