El diccionario de la Lengua Española dice que ´práctico´, en su 12º acepción: es la "aplicación de una idea o doctrina", mientras que ´concentrar´ (De con-y centro) es "atender y reflexionar profundamente". Deducimos, entonces, después de leer el resultado de las investigaciones de la Universidad de Londres, que para resolver un problema difícil "es mejor no concentrarse demasiado", porqué es cuando estamos menos concentrados que aparecen las soluciones más lógicas.
La información, distribuida por la agencia ANSA, y publicada en revistas norteamericanas, reproducen el descubrimiento de neurólogos empeñados en solucionar un problema, ya que el cerebro produce ondas cerebrales llamadas gamma, las que anulan la capacidad resolutiva; por el contrario, si aparecen las ondas alfa, típicas de las situaciones de relajamiento, la solución aparece rápidamente.
Las ondas cerebrales representan la actividad eléctrica del cerebro, y hay de distintos tipos, según su frecuencia. Las alfa se registran en situaciones de relajamiento y antes de dormir, las beta son registrables en la etapa de conciencia; las delta, durante el sueño profundo; las theta, cuando nos dormimos, pero sin soñar, y las gamma aparecen durante momentos de meditación profunda.
Para un completo entendimiento de los conceptos anteriores, agregamos referencias transcriptas de estudios científicos más amplios que, sin duda, cumplirán inteligente misión:
ONDAS BETHA: Se registran cuando la persona se encuentra despierta y en plena actividad mental. Los sentidos se hallan volcados hacia el exterior, de manera que la irritación, inquietud y temores repentinos pueden acompañar. ONDAS ALFA: Están asociadas con estados de relajación. Se registran especialmente momentos antes de dormirse. Sus efectos característicos son: relajación agradable, pensamientos tranquilos y despreocupados, optimismo y un sentimiento de integración de cuerpo y mente. ONDAS THETA: Se producen durante el sueño (o en meditación profunda, entrenamiento autógeno, yoga...), mientras actúan las formaciones del subconsciente. Las características de este estado son: memoria plástica, mayor capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación e inspiración creativa. ONDAS DELTA: Surgen principalmente en el sueño profundo y muy raras veces se pueden experimentar estando despierto. Sus estados psíquicos correspondientes son el dormir sin sueños, el trance y la hipnosis profunda. Las ondas delta resultan de gran importancia en los procesos curativos y en el fortalecimiento del sistema inmunitario.
El profesor Antonio M. Battro, uno de nuestros más reconocidos científicos, recomienda mantener siempre activos los cerebros, y dada la prolongación de la vida humana, es aconsejable en los ancianos el trabajo intelectual como puede ser la lectura en voz alta, tal como se practica en algunos países del mundo contemporáneo, ya "que leer en voz alta es mejor para el cerebro". Por su parte el periodista Mariano Grondona, en una de sus columnas, refiriéndose al cerebro, afirma que en el hemisferio izquierdo están alojadas la racionalidad, la lógica y la educación, mientras que en el derecho encontraremos la fantasía, la creatividad y la imaginación.
A la manera de feliz epílogo de estas ideas, le sugerimos amablemente leer este artículo en voz alta. ¿Acepta?
El autor, periodista y escritor, es director del Taller Escuela Mariano Moreno, de Periodismo y Comunicación. ismaelgarzon2003@yahoo.com
