El Hard Combat es lo nuevo en Fitness y su éxito se debe a la originalidad de la estructura de la clase , a la intensidad del entrenamiento y a su fácil ejecución para el publico en general que asiste a los gimnasios .
El mismo fue creado a partir de la fusión de patrones de movimientos de las artes marciales con la técnica de los golpes de boxeo . Sin embargo y aunque sus raíces provengan de las artes marciales milenarias , debemos tener en cuenta que no todos los golpes y patadas pueden ser ejecutadas , ni son adecuadas para el publico en general , es por eso que el Hard Combat propone patrones de movimientos seguros para la prevención de lesiones con el objetivo de otorgar a los practicantes un método efectivo que mejora la calidad de vida de cada uno de ellos , aumentando la fuerza , potencia , resistencia , flexibilidad , coordinación y el equilibrio mediante el trabajo regular continuo y periódico del Hard Combat , las alumnas o alumnos lograran una entrenamiento aeróbico y muscular intenso , el cual a corto plazo produce resultados visibles a nivel cardiovascular , respiratorio y muscular ; como también beneficios a nivel mental ( reducción del stress , aumento de la autoestima , de la auto confianza , etc ) Esta disciplina es dictada en Campana por el profesor José Basconsello , quien tiene su estudio de Gym y Dance en la Calle Rawson 327 de esta ciudad . Puede consultar al teléfono 424691 por esta y otras disciplinas de gimnasia tanto para el hombre como la mujer , como así también por aparatos .
