Taller Intensivo, que se llevará a cabo el DOMINGO 24 DE JUNIO A PARTIR DE LAS 10:30HS. a cargo del Prof. en educación física Christian Erman.
Orientado a: Profesores de artes marciales, fitness, fitness de combate y a todo aquel que le interese ampliar sus conocimientos en esta área.
Objetivo: Brindar las herramientas para el ejercicio de la docencia o el correcto entrenamiento personal.
Temario:
*Ejes y movimientos.
* Huesos más importantes y articulaciones.
* Capacidades físicas y como trabajar cada una: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y potencia.
* Capacidad aeróbica y anaeróbica.
* Áreas musculares y los músculos que las componen con sus acciones.
* Guía de ejercicios según área a trabajar y el orden recomendado.
* Armado de clase según los objetivos de entrenamiento.
* Macronutrientes.
Cierre de inscripción 23 /06 -MORENO 188 Campana -cel. 15-588931 / ID: 602 * 3903 - www.culturaoriente.com.ar
Descuento por grupos .Se otorga certificados de asistencia.
SABADO 23 DE JUNIO 14:00HS -CLASE ABIERTA DE JIUJITSU GRACIE : Dictada por el Prof. Alejandro (Dorje) Saavedra. Medallista del campeonato mundial de sport Jiu-jitsu 2006, representante en zona de Gracie -Jiu-jitsu Bs.As. Argentina. la clase es libre y gratuita par el publico en general .los esperamos .
