Cuando tenemos baja autoconfianza, nos sentimos inseguros y todo se nos hace mas complicado.
Sea, tener un entrevista laboral, ponerle límites a una persona, lograr un objetivo, o simplemente entablar un nuevo vínculo.
Si uno está tratando de relacionarse con alguien y a la vez está pensando: "Está bien lo que estoy diciendo?" "Qué imagen le estoy dando al otro?" "Cómo le caigo?" "Me aceptará?" etc. etc. De esta manera no puede realmente conectarse a fondo, porqué está mas conectado con sus inseguridades que con la persona que tiene enfrente.
Y esto obviamente se percibe y no es bueno para ninguna relación. O sea, es tanto el temor que tiene a que la relación no funcione, que inconscientemente lo está generando.
(Profecía autocumplida).
Cuáles son algunas de la características de la persona "segura"?
1. Expresión facial distendida.
2. Postura corporal sólida y autoafirmada.
3. Mirada de frente y a los ojos.
4. Tono de voz suave y profundo.
5. Gestos armónicos, congruentes con las palabras.
6. Interacción con otros de manera natural y espontánea.
7. Manera de vestirse "personal" y no dependiente de la moda.
Los problemas de inseguridad provienen de la infancia. Constituyen modelos mentales de creencias erróneas, donde la persona cree que algo hace mal, que no está a la altura de las circunstancias, que en algo va a fallar. Y tales pensamientos lo llevan a este sentimiento de falta de confianza en sí mismo. Esto hace que todo sea mas difícil, cada pequeña cosa le cuesta un gran esfuerzo.
Pero hay una buena noticia: la inseguridad puede superarse!! Y una vez que asi sea podremos disfrutar más de la vida.!!
Lic. Susana Olañeta
Psicóloga - ex Docente Uba
(011) 4833-0702
