Los Ataques de Pánico son en realidad trastornos de Ansiedad. Cuando la ansiedad es máxima y se repite varias veces se denomina Ataque de Pánico. Ante el peligro la madre naturaleza dispone de 4 comportamientos para sobrevivir:
- Atacar.
- Huir.
- Someterse.
- Inmovilizarse.
Cuando padecemos pánico o ansiedad estamos actuando con el comportamiento Huida, de hecho, la persona siente que quiere escapar de algo, pero no sabe de qué. Los ataques de pánico generalmente aparecen de repente y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo si la persona ha tenido el ataque desencadenado por una situación de la que no es o no se siente capaz de escapar. Es un estado de híper-excitabilidad neuromuscular y afectiva crónica. Se manifiesta por espasmos, hiperventilación, parestesias (trastornos de la sensibilidad) de las extremidades y del rostro con sensación de parálisis y malestar acompañada a veces con una sensación de muerte inminente. La depresión es estar anclado en el pasado, la ansiedad es el miedo al futuro ¿qué me pasará? La persona que empieza a sentir los síntomas puede pensar o sentir que se está por morir, lo que sucede en realidad es todo lo contrario. Es como si nuestro cerebro nos dijera a través del síntoma: Estás más vivo que nunca, mira como late tu corazón, que vas a hacer con toda esa sobre energía que te doy". Por eso la ansiedad te pone en condiciones de que ya estés en otro nivel. Debemos dejar que vengan esas emociones y sensaciones y no taparlas, para así hacernos amigos del síntoma y poder liberarnos.
Recuerda que este artículo sólo es informativo. En sesión se ve cada caso en particular. Espero que te guste y no dudes en consultar.
María Lorena Toledo "Acompañante en Descodificación Biológica" - Instagram: @toledomarialorena.bio - Facebook: María Lorena Toledo.
