En las sesiones de terapia psicológica, se pueden trabajar el desarrollo de habilidades y estrategias que nos ayuden a reducir o controlar aquellos eventos que nos generan estrés y ansiedad. Además, la terapia resulta sumamente útil para identificar nuevos objetivos y desarrollar un plan para lograrlos.
¿Para qué sirve?
- Para conocer aspectos desconocidos sobre uno mismo
- Mejorar vínculos
- Crear hábitos saludables
- Comprender las diferentes situaciones en las que uno esta inmerso
- Conocer y poner en practica distintas alternativas de solución
- Tener un espacio de escucha activa sin ser juzgado
Hacer terapia no es lo mismo que ir a un amigo a contarle nuestros problemas. Tampoco es un lugar donde te vas a encontrar con un consejero, que te diga que hacer. Los psicólogos estudian muchos años para aprender diversas técnicas con el fin de guiarte, para que en conjunto encontrar puedan encontrar las mejores soluciones a tus problemas.
La terapia se trata de darte las herramientas y técnicas científicamente validadas para que puedas resolver los conflictos que te aquejan y que puedas vivir una vida plena. Es un tratamiento donde a través de la mutua colaboración se pretende llegar a un objetivo planteado. Este objetivo puede ser que eliminación de algún síntoma (ansiedad, angustia, insomnio, por ejemplo), mejorar nuestras relaciones, aumentar nuestra productividad, buscar una mejor salud mental, mejorar tu calidad de vida, entre otros.
Nuestro equipo de Psicología esta altamente capacitado y está compuesto por los licenciados Raimundo Gabriel, Norberto Bonola, Marcela Moragues, Virginia Lugones, Pablo Prelato y Aneley Ferreyra, así como por psiquiatras como la Dra. Bianca Rego y el Dr Martín Mariano.
Conscientes de que la prevención es el primer frente de batalla, Sante invita a toda la comunidad a conocerlo y comenzar a trabajar juntos de forma activa para conseguir balance, armonía y una salud plena.
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