El Ayurveda es la "Ciencia de curarse a uno mismo". Como expresa la tapa de uno de los textos de estudio de esta disciplina que de manera sencilla expone los principios milenarios que al comprenderlos y practicarlos nos proporcionan una existencia armoniosa y felíz.
El Ayurveda se ocupa entre otros temas de todo lo relacionado con la energía vital o prana y considera que aprender a "metabolizar" esa energía, desbloqueando contracturas, liberando dolores (sin fármacos, solo armonizando la respiración con prácticas de yoga, pranayama, limpiezas del cuerpo y alimentación adecuada), todo esto despierta el poder autocurativo del cuerpo y la mente.
El abrazo es un gesto simple, una expresión de afecto que en una sociedad apurada, estresada, donde ves mayorías caminando o conduciendo autos pendientes de una pantallita de celular, sería maravilloso bolver a esos abrazos sinceros cálidos que llegan al alma.
El contacto físico es más sanador que los analgésicos, es gratis y además de practicarlo con los seres queridos podemos abrazar mascotas y árboles que están llenos de energía vital y nos vuelven a la frecuencia del campo magnético terrestre que nos restaura nuestro propio campo.
Bioqca. Mónica A. Rímoli
Postgrado Ayurveda
Imagen ilustrativa, selección del editor.
