Fight-Do

Es el nuevo concepto en fitness de combate cuyo objetivo principal es mejorar la

salud, el rendimiento y la calidad de vida de cada practicante.

Ø ¿ Cómo son las técnicas de lucha de Fight- Do?

Las técnicas de lucha utilizadas en Fight- Do son por sobre todo seguras, efectivas, desafiantes, exigentes y energéticas, golpes, patadas, bloqueos, saltos y esquives ejecutados con fluidez y dinámica nos una imagen de lo que Fight- Do representa.

Las técnicas tienen sus bases en las artes marciales y el boxeo. La selección de movimientos y su debida combinación y enseñanza técnico-pedagógicas están minuciosamente estudiados para que las clases pasen todos los controles de calidad en cuanto a seguridad y planificación de entrenamiento se refiere.

Selección de técnicas y combinaciones intensidad, volumen de trabajo, frecuencia, duración, opciones y control de lesiones son los parámetros que se planifican cuidadosamente y que cada instructor debe manejar con responsabilidad al dar una clase de Fight-Do.

Ø ¿ Quién puede practicar Fight-Do?

Es para todo el mundo, es muy simple y existen opciones para cada uno de sus movimientos por lo cual cada practicante puede adaptar el entrenamiento a su nivel. Este fitness puede ser practicado por todos hombres y mujeres sin distinción de edad.

Ø ¿ Existe combate en las clases?

No, en la clase no se desarrolla enfrentamiento cuerpo a cuerpo. Es para toda la gente que quiere disfrutar de los beneficios de las Artes Marciales pero que no desea experimentar el enfrentamiento de combate.

Ø ¿Cuáles son los beneficios que otorga la práctica de Fight- Do?

Es un entrenamiento que da resultados rápidos y reales.

Su práctica continua produce:

Quema de grasa, fortalece los músculos, aumento de la resistencia muscular, aumento de la velocidad, mejoras en el rendimiento del sistema cardio- respiratoria, mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura, disminuye la celulitis y varices, descarga de tensiones y liberación de estrés, aumento de la seguridad y la autoestima.

Otra novedad de este sistema es la utilización de una estrategia de guía musical intercalada, para regular la intensidad de la clase y a la vez aumenta en gran medida la motivación dentro de la sesión ya que los cambios de ritmo de estilos musicales la proporcionan a la clase un manejo de la energía mucho mas desafiante que las típicas clases de aerobox o taebo con música de batidas lineales. Fight- Do es lo mas evolucionado en fitness de combate porque el sistema es absolutamente seguro, efectivo, y motivante sino también porque dispone de una Asociación Argentina de Fitness de combate. Esto significa que solo pueden dar clases los instructores que poseen certificación oficial .

Todos los instructores certificados oficialmente poseen una credencial con sus datos, n° de matrícula y firmada por los creadores, Nathaniel Leivas y Gabriela Leivas.

Es importante recalcar que solo instructores capacitados pueden dar clases, ya que al no conocer bien el planeamiento de las clases, entrenamiento y movimientos ejecutados con la tecnica exacta , logran que los alumnos se lesionen y en segundo lugar porque Fight-Do protege a los instructores capacitados y a la gente que practica este deporte.

Además tiene un control de calidad del instructor varias veces al año ya que deben presentarse a distintos entrenamientos para comprobar su capacidad de dirigir una clase.

Por eso nos presentamos para que nos conozcas y si querés saber mas , acercate a Alberdi 1117 ( entre French y Chiclana) o llama al 15-489949y pregunta por la clase gratuita que se dará.

Instructoras: