Última semana del 2015. Te invito a mirar la agenda o el almanaque o simplemente cerrar los ojos y volver atrás mes a mes para recordar y reflexionar sobre todo lo que hiciste este año, de enero a diciembre.
Estas seis preguntas te van a ayudar con la tarea. Podés escribir las respuestas o tomar nota mentalmente de ellas:
1. ¿Cuáles fueron tus logros en el 2015? (Sé minucioso, andá mes a mes)
2. ¿Qué cosas no pudiste terminar o concretar?
3. ¿Qué aprendiste de los momentos difíciles que te tocó transitar?
4. ¿Qué personas te ayudaron? ¿De qué forma lo hicieron? ¿Cómo les agradeciste?
5. ¿Qué personas te resultaron tóxicas? ¿Qué hiciste en tu relación con ellas?
6. ¿Qué aspectos insatisfactorios de tu persona mejoraste y cuáles necesitás todavía mejorar para sentirte bien?
Registrá las respuestas, y la semana que viene las podrás usar cuando desde esta Columna trabajemos para establecer tus metas para el 2016.
Para finalizar, quiero darte las gracias por leerme todos los domingos y por el feedback que me das cuando te gustan los artículos, y recordarte que si te resultan útiles las ideas de esta Columna, podés encontrar muchas más en mi libro "20 TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS". Podés conseguirlo en Campana en LIBRERÍA BYBLOS: Avda. Varela (ex Rivadavia) 493 o en LIBRERÍA VIÑAS EXPRESS: Mitre 1115 y su sucursal de Zárate, también en Juanele Libros de Zárate o en Casa Aladdin de Los Cardales.
¡Siempre por tu bienestar!
Lic. Lucila Barbero de Bermúdez
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