Con el auspicio de la Secretaría de Cultura y Educación, el viernes 5 de junio a las 18.30 horas, la Lic. Lucila Barbero de Bermúdez presentará su libro "20 TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS" en el Salón Ezio Mollo del Palacio Municipal. El acto forma parte de la agenda de actividades 2015 de la Biblioteca Municipal Dr. Octavio R. Amadeo, en el marco del 130° aniversario de la ciudad de Campana.
El libro que se presenta, "20 TIPS PARA DESCOMPRIMIR EL ESTRÉS", es un libro lleno de ideas para poner en práctica desde el primer momento de su lectura. En sus páginas se encuentran ejercicios simples y efectivos para afrontar las diferentes situaciones de ansiedad y estrés que se presentan en la vida diaria, como hablar en público, rendir exámenes o conciliar el sueño. Sus páginas contienen gran variedad de ejercicios para relajar las diferentes partes del cuerpo, respirar, meditar, ideas para manejar el tiempo y organizarse y también para encontrar la paz y elevar el espíritu. Está diseñado para usarlo en forma activa, contando cada TIP con espacio para registro de experiencias y reflexiones.
La Lic. Lucila Barbero de Bermúdez es Coach Ontológico Profesional y Master Practitioner en Programación Neurolingüística especializada en Educación. Trabaja en Calidad de Vida, brindando en sus Programas de Aprendizaje Creativo, técnicas para manejar el estrés y la ansiedad, herramientas de avanzada para el aprendizaje, y estrategias para lograr objetivos de vida o profesionales y maximizar el potencial de sus clientes. Todos los domingos colabora con nuestro diario escribiendo La Columna del Bienestar, y en su blog: www.programas-de-aprendizaje-creativo.blogspot.com.ar, comparte artículos y grabaciones con ideas para el bienestar.
El evento tiene entrada libre y gratuita. Esperamos contar contar con su grata presencia.
